Manual de Primeros Auxilios

 

PREVENCIÓN DE LA HERIDAS

Cualquier accidente puede causar heridas, hemorragias, lesiones de músculos, huesos y/o articulaciones, por lo tanto es importante prevenirlos.
Los sitios donde, con mas frecuencia, ocurren accidentes son el hogar, el trabajo, lugares de deporte y carreteras, entre otros.

1. El hogar

Aunque pocas veces aparecen registrados se considera que ocurren a diario y que los más afectados son los niños y las mujeres. Como resultado de estos puede presentarse desde heridas leves hasta lesiones que incapacitan, por lo tanto es importante tener en cuenta algunas recomendaciones.

• Utilizar adecuadamente los elementos caseros de acuerdo con su función, por ejemplo, no utilizar el cuchillo como destornillador.
• No utilizar herramientas y artefactos de los que se desconoce su manejo y funcionamiento. Es indispensable leer las instrucciones que los acompañan.
• Los elementos afilados, dentados deben ser manejados con las partes que pueden herir en dirección contraria al cuerpo y no deben dejarse al alcance de los niños.
• Evitar que en el suelo haya elementos en desorden, la limpieza debe hacerse con sustancias antideslizantes para prevenir accidentes.
• Evitar que los niños jueguen en las escaleras, principalmente en las eléctricas.
• Las armas de fuego y explosivos, no deben dejarse al alcance de los niños.
• No permitir que los niños corran con objetos que puedan lesionarlos como varillas, palos, botellas, cuchillos, tijeras o lápices.
• Retirar adecuadamente y a un lugar seguro objetos rotos como platos, vasos, etc.

2. En el trabajo

• Identificar las puertas grandes de vidrio, para evitar que personas descuidadas se lesionen.
• Utilizar los elementos apropiados de seguridad en el manejo de maquinaria.
• Tener en cuenta el conocimiento, habilidad y experiencia en el manejo adecuado de herramientas y maquinarias y evitar distraerse durante su manejo.
• Evitar el uso de armas y explosivos.
• Evitar el uso de licor y medicamentos que alteran la lucidez durante la jornada de trabajo.
• Hacer mantenimiento preventivo de herramientas y maquinaria.

3. Lugares de Deporte

• Respetar y seguir las normas y reglamentos propios del deporte que se esté practicando.
• Tener en cuenta la capacidad, las imitaciones físicas y mentales de las personas en la práctica deportiva.
• Evitar el uso de alcohol, drogas, estimulantes o alucinógenos cuando se esté practicando deporte.

4- En las Carreteras

• Asegurarse que las puertas del vehículo están bien cerradas, colocar el seguro con mayor razón si se transportan niños.
• Usar adecuadamente los cinturones de seguridad.
• Tanto el conductor como el peatón deben cumplir las normas y señales de circulación.
• Hacer mantenimiento preventivo y periódico del automóvil (frenos, luces, limpiaparabrisas, neumáticos, mecanismos de la dirección, cinturones de seguridad).
• Estar en condiciones físicas y mentales adecuadas para conducir, evitar ingerir licor o medicamentos que produzcan sueño, en viajes largos se recomienda descansar con frecuencia.
• Evitar distracciones cuando se conduce.
• Levar siempre el equipo de carretera (triángulos, tacos, linterna, botiquín de primeros auxilios, cuerda de tracción.)

 

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PREVENCIÓN DE LAS QUEMADURAS

 La mayoría de las quemaduras se producen generalmente por descuido. Para evitar que ocurran se deben tener en cuenta las siguientes precauciones:

• No dejar los niños en habitaciones donde haya fuego (cocina o calentadores de ambiente).
• No poner en el suelo recipientes con líquidos hirvientes.
• No dejar planchas calientes en el borde de las mesas.
• Colocar el mango del sartén y las ollas en dirección de la pared.
• No almacenar líquidos inflamables como : gasolina, ACPM, Diesel, Varsol, Tinner, Pegantes, en sitios al alcance de los niños.
• No encender fósforos, cigarrillos y mecheros, donde hayan sustancias inflamables y mantenerlas fuera del alcance de los niños.
• No dejar tomas o conexiones eléctricas sin el debido aislamiento.
• En caso de tormenta eléctrica no protegerse bajo un árbol.
• Enseñar a los niños el peligro del fuego.
• Evitar la acumulación de basuras.
• Alejar a los niños de las estufas en funcionamiento.
• Evitar fumar en las habitaciones y especialmente en la cama.
• No pulverizar insecticidas y ambientadores en aerosol, donde haya fuego, porque son inflamables.
• Evite perforar los envases de aerosoles.
• Antes de usar productos químicos e inflamables, es necesario leer las instrucciones.

  

   

• No servir alimentos calientes a los niños.
• Probar la temperatura del agua antes de bañar a los ancianos y a los niños.
• Los frascos que contengan ácidos y álcalis deben estar siempre tapados, marcados y fuera del alcance de los niños.
• Retírese del lugar del incendio, asegurándose de que no queden personas allí y se proceda a cerrar todas las puertas detrás de usted para evitar la propagación del humo y del fuego.
• Usar prendas protectoras para manipular ácidos, álcalis y seguir las instrucciones para su manejo.
• Mantener en buen estado los enchufes y conexiones eléctricas, y proteger los tomas de corriente para evitar que los niños introduzcan algún tipo de elemento (alambres, tijeras, cuchillos o alfileres).
• No manipular electrodomésticos con las manos mojadas.
• No sobrecargar los circuitos eléctricos.
• Apagar y desconectar los equipos eléctricos al salir del hogar o del trabajo.
• Protegerse con ropas adecuadas, y cremas protectoras cuando se exponga al sol.
• Usar ropa protectora cuando se trabaje en radioterapia y rayos X.
• No dejar en el campo latas, vidrios o elementos que den brillo porque al reflejarse el sol en ellos, pueden iniciar el fuego y causar un desastre natural.

Para prevenir la congelación, usted debe hacer lo siguiente :

• Las ropas que se usen deben estar sueltas en caso de exponerse por largo tiempo a bajas temperaturas (por debajo de 0ºC) para favorecer la circulación y evitar el congelamiento.
• Para evitar el enfriamiento de las manos, indíquele que coloque las manos bajo las axilas.
• Si siente somnolencia, no debe acostarla; manténgala en actividad, para que el ejercicio ayude a elevar la temperatura.

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